Er du blevet ramt af hjernerystelse
og har behov for hjælp?
Lad Rikke la Cour hjælpe dig med dit næste skridt.
Rikke la Cour tilpasser sine hjernerystelserådgivning- og coachingsessioner, så de passer til dig og dit behov, også kendt som BrainBrave-metoden.
BrainBrave – Formål
Lad mig hjælpe dig med næste skridt
Siden min hjernerystelse i 2018, som satte mit liv på hold i en længere periode, har jeg fået en dyb passion for at hjælpe andre i en lignende situation. Efter at jeg delte min hjernerystelsehistorie i Mikael Kamber’s bog “Gå Godt” i 2021, samt via Hjernerystelsesforeningen, har jeg haft mange samtaler og sparringssessioner med folk som er blevet ramt af f.eks. hjernerystelse og fået vendt livet på hovedet.
Det er på baggrund af disse samtaler, hvor jeg har set et tiltrængt behov for rådgivning, støtte og inspiration, og de positive tilbagemeldinger der kom ift. folks rehabiliteringsproces, at jeg har etableret BrainBrave.
Som certificeret coach, kombineret med den viden jeg har opbygget i min 20 år lange karriere indenfor forhandling, coaching og capability building, samt min egen rejse med hjernerystelse, tilbyder jeg derfor nu coaching og rådgivning til dig med hjernerystelse, piskesmæld og lignende situationer hvor du er blevet ramt på livet. Sessioner finder sted online og kan foregå på dansk eller engelsk.
Jeg glæder mig til at gøre en forskel. Hver person jeg kan hjælpe med at tage flere skridt i den rigtige retning vil være en kæmpe gave. For dem. Og for mig.
Klientudtalelser
Se hvad mine klienter siger om BrainBrave
Allerede efter min første samtale med Rikke fik jeg mere mod på livet. Rikke er enormt vidende omkring hjernen og hendes tilgang er især troværdig i kraft af hendes egne erfaringer med hjernerystelse.
Services – BrainBrave Metoden
BrainBrave – BrainWorks
Lad mig hjælpe dig med at få det bedre gennem coaching og hjernerystelsementoring.
Sessioner tilbydes online og udbydes på dansk og engelsk.
Gratis 15-minutters afklarende samtale
Jeg tilbyder en gratis afklarende samtale for at høre om dig, dit behov og sammen finde ud af om jeg er den rette til at hjælpe dig videre.
HjernerystelsesMentoring 30min
HjernerystelsesMentoring
30min – 400kr
HjernerystelsesMentoring 60 min
Coaching session 90 min
90 min 1050 kr. Jeg anbefaler en 90min session første gang du kommer, så vi kan lære hinanden at kende, skabe tryghed og blive skarpere på dine mål og ønsker for ændring. 90-min sessioner kan også bookes som opfølgende sessioner og til mentoring sessioner.
Coaching session 60 min
Opfølgende coaching sessioner
(60 min) – 750kr
I de opfølgende sessioner, starter vi med en opfølgning fra sidst, samt bliver enige om hvad dit fokus for dagens session er.
Coaching og Mentoring - Hjælpepakken
210-minutters Pakken.
210 minutters mentoring eller coaching fordelt på 3-6 sessioner, afhængigt af hvordan du ønsker at sætte det sammen. Det kan f.x. være tre 60-min sessioner, samt en 30-min sessioner – eller flere 30-min sessioner hvis du hellere vil det.
2100kr for 210-minutters pakken
Hjælpepakken – 2100kr
Hvis du er ny kunde til BrainBrave, tilbyder jeg 210 minutters coaching eller mentoring, fordelt på den måde der giver bedst mening for dig. Du får hele forløbet for kun 2100 kr.
BrainBlog by BrainBrave
Hvornår får jeg min gamle mor igen? Den dårlige samvittighed.
Da jeg blev ramt af hjernerystelse, var mine børn 7 år og 9 år. De var vant til en mor med “fuld fart i”, en mor som spillede fodbold og tennis med dem på stien, spillede spil, lavede mad, fulgte dem i skole, læste bøger osv. Og så - fra den ene dag til den anden -...
Husk at lytte til kroppens signaler med kærlig besked om at passe på dig
Der gik alt for mange dage fra jeg slog hovedet til jeg tog signalerne seriøst. Jeg gik på arbejde i fem dage efter faldet. Med en hovedpine som var støt stigende, en lettere kvalme/influenza-agtig tilstand, en osteklokke-følelse og mest skørt, mit syn blev dagligt...
Energistyring – hvad gør man når ens hjernebatteri er helt fladt?
Jeg husker stadig den første dag jeg mødte op hos min neuropsykolog. Min mand kørte mig dertil og jeg sad med solbriller og kasket i bilen, og forsøgte at lukke alt ude. Jeg var blevet lys-sensitiv og havde også behov for at lukke af for alle “bevægelserne” fra...
BrainBrave Podcast
Denne episode handler om nogle af de aktiviteter og behandlinger som Rikke la Cour gik til under sit hjernerystelsesforløb. Rikke var ret aktiv under sit hjernerystelseforløb, og nok også mere aktiv end de fleste. Men for hende føltes det rigtigt - og hun fik skabt...
Episoden handler om at rejse med en hjernerystelse. For kan man overhovedet det? Må man det? Bør man det? Jeg elsker at rejse - og derfor vil denne episode komme ind på hvordan jeg fastholdt at rejse under mit hjernerystelseforløb. Men hvordan rejser man med...
Denne episode handler om hvordan man kan håndtere sociale arrangementer som hjernerystelseramt. Fester, familiearrangementer, skolemøder, venindetræf på caféen, arrangementer med studiet eller arbejdet og restaurantbesøg. Det som før typisk var super hyggeligt og...
Coaching hos BrainBrave
Når vi tør kigge lidt dybere, tør se os selv i et nyt lys og samtidig forstå hvad der holder os tilbage, kan der ske magiske ting. Men den kan være svært at gøre alene. Lad mig hjælpe dig med at finde modet.
- Du sætter målene. Jeg motiverer og støtter dig via en gennemprøvet coaching teknik og passende coaching værktøjer.
- Gennem aktiv lytning, hjælper jeg dig med at finde vejen fra hvor du er, til der hvor du gerne vil hen.
- I mine coaching sessioner, fokuserer vi mere på nuet og fremtiden, end fortiden.
- Jeg er underlagt tavshedspligt, og jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at skabe et trygt miljø for dig.
- I mine coaching sessioner, vil jeg – når det er passende – give det et Rikke-touch med min humoristiske og positive tilgang til livet. Det gør det bare lidt sjovere når vi dykker ned i de mere svære emner.
- I min funktion som hjernerystelsesmentor, inkluderer jeg bl.a. viden, læringer og inspiration fra min egen heling og rejse med hjernerystelse med dig, afhængigt af hvad der kan hjælpe dig på din vej tilbage til et bedre liv. Jeg kalder denne tilgang for BrainBrave Metoden.
De praktiske ting
Tag næste skridt med BrainBrave
- Online sessioner afholdes over Zoom. Før mødet, modtager du en mødeindkaldelse per mail. Hvis du ikke er på toppen en dag, kan vi også altid ændre vores fysiske møde til et online møde. På den måde, passer vi bedre på dig.
- Betalinger finder sted over din netbank/bank app. Overfør betalingen for din session til Danske Bank, reg nr 3409, konto nr 1366 3084. Hvis du ikke har netbank/bank app, finder vi en anden betalingsløsning.
- Aflysninger skal se senest 24 timer før din aftale. Aflysninger som finder sted under 24 timer vil koste 50% af prisen.
Information
Hvad gør jeg, når jeg er blevet ramt af hjernerystelse?
Det er vigtigt at følge anbefalingerne hvis du rammes af hjernerystelse.
Både hvad du skal gøre lige efter og I den kommende tid.
Nedenfor finder du information, råd og links. Husk altid at tage fat i din læge.
Hvad er en hjernerystelse
Hvad gør jeg
Hvem kan hjælpe
Du har kun det ene liv. Pas på dig selv.
Book en session idag
Jeg er her for dig. Hvis det hele synes uoverskueligt og du har behov for hjælp til om du skal gå til højre eller venstre, så kontakt mig. Jeg har været lige der hvor du er. Og jeg ved hvor svært det kan være. Men der er en vej. Også for dig.